ダイエット
| ダイエット ダイエット（diet）とは、健康や美容などを目的として、食事の量・質（カロリー）、食材の種類・バランスなどをコントロールすること である。
英語でdietは、食物、（日常的な）食事、という意味である。また特にdiet control、diet therapyの略語として、食事療法のための「規 定食」を指す。従って「糖尿病予防ダイエット」、「高血圧の改善の一つとしてダイエットをする」などというように使用するものです。 日本では、diet（ダイエット）が「減量のための食事制限」として限定的に使用されることが多いため、「ダイエット＝減量・痩身」とい う意味で浸透しています。 「食事制限をしないでダイエットする」や「ジョギングダイエット」などは間違った使い方と言えるかもしれません。マスメディア上で宣 伝される誤用が、今では定着化しているのかもしれませんね。 以下に所々に記されるダイエットの目的などを記します。
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