ローズヒップの効果・効能
ローズヒップの効能・効果
ローズヒップの３つの効能・効果 「ビタミンCの爆弾と呼ばれるほどビタミンCを豊富に含んだローズヒップ。 特徴を持つローズヒップの効能を３つに分けるとすれば、美白に代表される 美肌効果、免疫力がアップする健康促進効果、女性に特有の悩みを和らげる効果、に分けられます。 ローズヒップの美白効果 ビタミンCは美白効果がある、という話を聞いたことがある人は多いはず、それはどうしてなのでしょうか？ 美白の最大の敵、シミ・ソバカスはメラニン色素が代謝されずに皮膚に沈着してしまうことによって出来てしまいます。ビタミンCはメラニ ン色素の合成を抑える働きがあるため、美白に効果があり、というわけなのです。 また美肌に欠かせない成分としてコラーゲンという言葉も聞いた事があると思います。コラーゲンは肌の水分を保持したり細胞同士をくっ付けたりすることにより、きめが細かく弾力のある肌を作るのに重要な成分。ローズヒップにはコラーゲンは含まれていませんが、コラー ゲンの生成にはビタミンCが不可欠な成分であるため、ローズヒップを取り入れることによって間接的にコラーゲン生成にも貢献できるので す。 ローズヒップの健康促進効果 ローズヒップにはビタミンCをはじめ、ビタミンE、メータカロチン、リコピンなどの抗酸化作用を持つ成分が多く含まれています。 ところで、抗酸化作用とはなんでしょうか？体内で不安定な状態で存在する活性酸素は細胞の構成分子を攻撃します。これが細胞の「酸化 」で、身体の老化や細胞のサビつきの原因の一つになります。身体が「酸化」すると免疫力も低下し、ちょっとしたことでも風邪に掛かり やすくなってしまいます。抗酸化作用とはこの活性酸素の働きを抑えることです。 抗酸化作用をもつ成分を多く含むローズヒップは、動脈硬化や脳卒中などの活性酸素が原因の一つと考えられている病気を防ぐ効果も期待できます。 女性特有の悩みにローズヒップ お通じが悪くいつもおなかが張っている、生理痛、生理不順が辛い、このような女性ならではの悩みにもローズヒップは効果を発揮します。 ローズヒップに豊富に含まれる食物繊維が腸の働きを活発にし、お通じの悩みを解消します。ローズヒップにはマンガン、カルシウムなどの身体の生理機能の働きを良くするミネラルも豊富に含まれています。ローズヒップを摂ることでホルモンバランスの乱れが改善されますので、生理痛、生理不順の症状緩和にも効果が期待できます。 最後に、ビタミンCって熱に弱いのでは？と思う方もご安心を。 ローズヒップに含まれるビタミンCは酵素やビタミンPの働きによって、熱を加えても壊れにくく、体内で吸収されやすいのです。 |
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| ローズピップの成分分析 ローズヒップの成分分析は下記のようになります。 |
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